Przedszkole a aktywność fizyczna – jak wspieramy zdrowy rozwój dziecka?
Przedszkole Calineczka w Sosnowcu to nie tylko miejsce opieki nad dziećmi – to przestrzeń, w której kształtuje się przyszłość najmłodszych. Jednym z kluczowych elementów wszechstronnego rozwoju przedszkolaka jest aktywność fizyczna. To dzięki niej dzieci nie tylko rozwijają swoje ciała, ale również uczą się współpracy, samodyscypliny oraz nabierają pewności siebie. Jak przedszkole wspiera zdrowy rozwój dziecka poprzez ruch?
Ruch w codziennym harmonogramie przedszkola
Nowoczesne placówki edukacyjne traktują ruch jako integralną część codziennego planu dnia. W przedszkolach organizowane są różnorodne formy aktywności fizycznej – od zajęć ruchowych w sali gimnastycznej, przez zabawy na świeżym powietrzu, po zajęcia taneczne czy rytmiczne. Często wykorzystywane są metody pedagogiczne takie jak ruch rozwijający Weroniki Sherborne, elementy gimnastyki korekcyjnej czy integracji sensorycznej.
Czym jest ruch rozwijający Weroniki Sherborne?
Ruch rozwijający Weroniki Sherborne (ang. Sherborne Developmental Movement) to metodyka pracy ruchowej z dziećmi i młodzieżą, oparta na założeniu, że poprzez świadome doświadczanie i ekspresję ruchu można wspierać rozwój psychomotoryczny, emocjonalny i społeczny.
Metodę opracowała brytyjska terapeutka ruchowa Veronica Sherborne w latach 60. XX w., początkowo pracując z dziećmi z różnymi trudnościami rozwojowymi (m.in. z niepełnosprawnością intelektualną i zaburzeniami sensorycznymi). Jej prace zainspirowały wiele szkół terapii ruchowej i pedagogiki specjalnej na całym świecie.
Cele ruchu rozwijającego
Rozwijanie świadomości ciała. Poprzez proste kontakty, masowanie czy delikatne pchanie w parach, dziecko uczy się granic własnego ciała i ciała partnera. Bliskość i kontakt z instruktorem lub rówieśnikiem buduje zaufanie, co przekłada się na lepszą otwartość emocjonalną. Korzystanie z ćwiczeń na równoważni, praca nad osiowością ciała, ćwiczenia asymetryczne czy skoki. Poprzez stymulację różnych zmysłów (dotyk, równowaga) usprawnia się przetwarzanie bodźców. Wiele zadań wykonywanych jest w parach lub grupach, co uczy dzieci współdziałania, empatii i wzmacnia poczucie wspólnoty.
Struktura zajęć rozwijający Weroniki Sherborne
Zajęcia typowo trwają 45–60 minut i składają się z kilku faz:
- Faza kontaktu (budowanie zaufania) – proste przytulenia, masaże, zabawy „w falochron” czy „kołyski”.
- Faza stabilizacji (świadomość osi ciała) – ćwiczenia stojące, leżenie na materacu, przesuwanie i turlanie.
- Faza ruchu swobodnego i eksploracji – zabawy z przyborami (tunele, piłki, liny), taniec, improwizacja.
- Zakończenie i relaksacja – wyciszenie przez delikatne głaskanie, kołysanki w ruchu lub ćwiczenia oddechowe.
Rola nauczyciela i przestrzeni
Wspieranie aktywności fizycznej dziecka nie byłoby możliwe bez zaangażowania wykwalifikowanej kadry pedagogicznej. To nauczyciel obserwuje możliwości i potrzeby każdego dziecka, proponując odpowiednie formy ruchu i dostosowując intensywność ćwiczeń. Ważna jest także odpowiednio zaprojektowana przestrzeń – przedszkolne place zabaw, sale z bezpiecznym sprzętem sportowym i przestrzenie umożliwiające swobodny ruch sprzyjają aktywności w naturalny sposób.
Aktywność fizyczna a rozwój emocjonalny i społeczny
Współpraca z rodzicami
Korektywa jako narzędzie aktywności
Wiek przedszkolny to kluczowy moment w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała. Wady postawy, takie jak plecy okrągłe, płaskostopie czy asymetrie w ustawieniu barków, mogą pojawiać się już u najmłodszych dzieci. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrywanie nieprawidłowości i odpowiednia profilaktyka. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi w tym zakresie jest gimnastyka korekcyjna – forma aktywności fizycznej dostosowana do potrzeb rozwojowych dziecka.
Na naszym blogu opisujemy, na czym polegają zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, jakie przynoszą efekty i dlaczego warto, by były częścią codziennej rutyny przedszkolaka. Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym dzielimy się doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami dla rodziców!
Paulina Rywacka
Pani Paulina wykształcenie zdobyła na studiach pedagogicznych o specjalizacji; zintegrowana edukacja wczesnoszkolna i przedszkolna. Ukończyła kurs animatora czasu wolnego oraz wychowawcy wypoczynku.
Spis treści
Interesują Cię podobne treści?
Podaj adres e-mail i zdobądź dostęp do sprawdzonych ciekawostek, dotyczących dzieci i ich wychowania.
