Czym są lęki nocne u dzieci?

Lęki nocne u dzieci mogą się objawiać na różne sposoby, a ich nasilenie i charakter mogą różnić się w zależności od wieku dziecka oraz jego indywidualnych cech.  Dziecko może budzić się w nocy z powodu bardzo przerażających i nieprzyjemnych snów. Koszmary mogą być czasem trudne do odróżnienia od lęków nocnych. U młodszych dzieci może występować lęk przed oddzieleniem się od rodziców. Dziecko może obawiać się, że zostanie samo w ciemnościach. Lęk przed ciemnością to jeden z bardziej powszechnych lęków nocnych u dzieci. Dziecko może obawiać się ciemności w pokoju i potrzebować światła nocnego, aby poczuć się bezpiecznie. Niektóre dzieci mogą bać się, że ktoś lub coś może pojawić się w ich pokoju w nocy, co może prowadzić do lęków i trudności z zasypianiem. Niektóre dzieci mogą mieć powtarzające się myśli lub obrazy związane z lękiem, które utrudniają im zasypianie lub mogą pojawić się w trakcie snu. Starsze dzieci mogą doświadczać lęku przed utratą rodziców, rodzeństwa lub bliskich im osób. Lęki nocne u dzieci mogą towarzyszyć fizycznym objawom, takim jak pocenie się, przyspieszone bicie serca, drżenie, nudności czy ból brzucha. Dzieci mogą mieć trudności z zasypianiem w swoim łóżku i potrzebować towarzystwa rodzica, aby poczuć się bezpiecznie.